Consigli prima delle festività Guida alimentare per le abbuffate natalizie

Incontro con la nutrizionista Francesca Ciuffi

Mercoledì 14 dicembre ore 17.00 Giardino d’Inverno Villa Bertelli

Ingresso libero Prenotazione 0584 787251

 

L’alimentazione, protagonista a Villa Bertelli, in vista delle imminenti abbuffate natalizie. Consigli prima delle festività è il titolo dell’incontro promosso dalla nutrizionista Francesca Ciuffi e in programma mercoledì 14 dicembre alle 17.00 nel Giardino d’Inverno della villa. La dottoressa Ciuffi cercherà in maniera semplice e pratica di fornire utili informazioni che permettano di attutire gli effetti di possibili ripetuti stravizi, quasi sempre abituali in questo periodo dell’anno. Un appuntamento che, mi auguro- ha evidenziato la nutrizionista- possa essere proficuo per tutti, dato che si parlerà della giusta idratazione, di abbinamenti alimentari vincenti per evitare eccessi di zuccheri e grassi nel corpo. Infine, si farà cenno al vantaggio, talora sottovalutato, di un po’ di movimento giornaliero, anche quando solo la pigrizia assoluta vorrebbe farci compagnia. Ingresso libero. Prenotazione 0584 787251

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